پلتفرم مشاوره و کوچینگ تحصیلی
افسردگی و اضطراب دو مشکل شایع در دانشجویان هستند که می‌توانند به طور قابل توجهی برای آن‌ها تأثیرات منفی داشته باشند. در این مقاله، به برخی راهکارهای پیشگیری از افسردگی و اضطراب در دوران دانشجویی با رویکرد مشاوره پرداخته‌ایم.
بیشتر بخوانید
بسیاری از افراد قبل از امتحان دچار اضطراب می شوند. البته مقداری استرس به شما کمک می کند بهترین عملکرد را در جلسه امتحان داشته باشید اما افزایش این میزان استرس به قدری که سبب اختلال در عملکرد شما شود، «اضطراب امتحان» نامیده می شود.
بیشتر بخوانیدتمام حقوق مادی و معنوی برای Redac.ir محفوظ است Redac©2024 – طراحی و توسعه وب توسط Developtic –طراحی لوگو و هویت بصری Gestalt